開心成家.鎧鑫好房 - 21鎧榕 0915-986396

 超級健康完美食物- 黃金種子 輕鬆方便飲用方式>>>

野鼠尾草籽的ω-3是鮭魚的7倍。

在各種種子油當中，鼠尾草籽的ω-3脂肪酸含量勝過亞麻仁子，且不飽和必需脂肪酸為黃金比列ω-3:ω-6 = 3:1不需加工、易保存、泡水後可直接安全食用的純天然食品。

純天然食品‧無化學加工是完整的食物（Whole Foods），沒有經過人工加工和研磨，完整的保留了種籽中的各種天然營養素。
鼠尾草籽含高量的膳食纖維讓人進食後有飽腹感，且富含多種對人體有益的植化素(Phytochemical)，美國FDA認定為健康的食品，歐盟則列為「安全的新食物」。

食用方法如下

直接飲用：
取一匙(約10克)種子放入碗內。倒入一小飯碗的（約 250~300cc )溫水。攪拌後，靜置約10分鐘，冷水也可以，不 過可能要靜置約30分鐘，奇異子會膨脹吸水像"山粉圓或西 米露"一樣即可食用

餐前食用：
飯前30分鐘泡水食用，由於鼠尾草籽會吸水膨脹12倍，請配合8分飽的均衡飲食。

可加入任何飲料食物搭配食用列如：

牛奶，麥片，優酪乳，豆漿，粥，奶昔，沙拉，醬料，湯。

精力湯：
加入各種蔬果汁中，打汁後請立即飲用。

早餐：
ˍ加入牛奶、優酪乳、豆漿、五穀粉、堅果粉、燕麥、粥…冷熱皆可。

點心：
糕點、餅乾、麵包、玉米餅，含抗氧化物、烘培過程不會影響營養品質。

果泥：
泡水6小時，使液體完成呈現凝膠狀。製成香蕉泥、花生醬、果醬、生蜂蜜等。

烹調：
加入涼拌菜、炒菜、麵食、沙拉醬，灑在飯上增加營養及膳食纖維。

夏季涼品：
加入蜂蜜檸檬汁、可可奶、椰奶西米露、綠豆薏仁湯等…

冬季湯品：
加入黑糖薑湯、銀耳蓮子湯、桂圓紅棗茶…等一起煮。

隨時飲用：
用水泡好的鼠尾草籽可以放入冰箱保存，一周內可隨時直接飲用。