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 喝2款健美消脂茶,擊退體脂肪

比起體重下降，減重更重要的是「降低體脂肪」，但現代人飲食油膩又懶得運動，消除體脂肪的速度遠不及增加

的速度，導致內臟油膩膩，體脂率持續上升，肥胖及其併發症伺機而動。如何抑制人體對脂肪的過度吸收？中醫

師建議，較簡單的方式就是挑對時機飲用消脂茶飲。

痰濕+氣虛　體脂肪惡性增加

台北市立聯合醫院仁愛院區中醫師林舜穀表示，中醫理論認為體脂肪是「痰濕」體質所產生的不正常累積、病態

產物累積，這些「不好的產物」會阻礙人體的新陳代謝，導致個人需耗費更多的陽氣和精力去排除體內油脂和廢

棄物。

過度消耗正常體脂肪和能量的情況下，會導致「氣虛體質」，活動力下降、容易疲勞。而為了維持正常的生理機

能和代謝，氣虛體質的肥胖者常靠大量進食補充能量，無形中又攝取過多油脂，惡性循環之下，導致痰濕和氣虛

的症狀越發惡化，體脂肪和肥胖的問題也更嚴重。

中醫降低體脂肪　2款消脂茶飲聰明喝

臨床上治療這類肥胖者的方法，以補氣藥物調理體質為主，常用四神湯搭配人參、黃耆或黨參，補氣、增進人體

活力，幫助維持運動或活動的時間和意願，進而促使新陳代謝維持正向循環，降低體脂肪比例。另可在腹部、手

臂（蝴蝶袖位置）、臀部、大腿等局部肥胖部位，分別予以針灸或埋線等輔助治療，加速體脂肪代謝。

【山楂玫瑰飲】 30元/包

• 說明：山楂具有消脂、活血、清除月經血塊、緩解經痛的作用；玫瑰花具有行氣、和血、止痛的作用。

• 此茶飲特別適合女性飲用，且飲用時機以吃完飯後的消脂效果最佳。

【小麥陳皮飲】 30元/包 

• 說明：小麥具有安定心神、助眠的作用，搭配可理氣健脾、燥濕化痰的陳皮使用，睡前喝一杯可改善睡眠品

      質，同時改善氣虛體質的不適症狀。

• 此茶飲適合經常睡不好、熬夜、工作壓力大、久坐、腹脹的上班族。

   <<5包以上免運>> 以上健康飲皆可混搭 

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